想吐且胃寒难受可能是由饮食不当、胃部疾病、腹部着凉、精神因素、药物副作用等引起。 1. 饮食不当：食用过多生冷食物或暴饮暴食，导致胃肠负担过重，引起不适。应调整饮食，规律进食，避免生冷、油腻、辛辣食物。 2. 胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，炎症刺激或胃酸分泌异常可导致症状。需就医检查，明确诊断，可能会使用奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗。 3. 腹部着凉：寒气侵袭腹部，影响胃肠功能。注意腹部保暖，可适当热敷。 4. 精神因素：长期压力大、焦虑紧张等，可能引起胃肠功能紊乱。要调节情绪，保持良好心态。 5. 药物副作用：某些药物可能刺激胃肠道。如出现这种情况，应咨询医生是否需要调整用药。 总之，想吐且胃寒难受的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

胃肠疾病是导致出现恶心想吐的原因之一，比如像急性肠胃炎、胃下垂、消化道溃疡、痢疾等，这些胃肠道疾病都会出现恶心的症状。与此同时，如果情况严重的话，同时还会伴有腹痛、腹泻、呕吐等症状。建议您到医院检查明确,及时正规治疗.目前注意休息,增强营养,饮食以清淡为主,可少食多餐.