建议补肾治疗，可以延迟性生活的时间，提高性生活的质量。建议可以吃肾宝合剂或是金锁固精丸，食物可以多吃猪腰，牛鞭，黄鳝，海鲜等，平常可以多运动锻炼的。

要尽量用理智抑制住生理反映,控制性器官暂时不射精.感到箭在弦上不得不发时,可暂停性交,抽出阴茎,用温湿毛巾擦拭几下,当然也可以用冷水洗一下,这样可以延长射精的时间.稍让激情降低后,再进入阴道.感到又控制不住时,迅即抽出,平躺卧息,用手轻抚女性的乳胸,小腹,阴蒂等部位,进一步激发妻子的欲望.再次交合,男性激情澎湃,无法反持,可将险茎脱离阴道,用意志控制滴淌少部分精液后,重新插入.这时,男女双方调换位置,改用“女上男下”体位,男方仰卧后倾,妇方呈骑座姿式,由女方主动抽动,撞击和颠簸,并控制力度,节奏及摇摆幅度.男性尽量处于被动,无为状态,利用这个机会进行放松和小憩,可采取假寐方式,闭上双眼,体验和享受女性主动带来的另一番快意,也因此避免目光被女性颤动的乳胸吸引而不能自控.这一过程下来,时间已达到半个小时乃至一个小时以上,女性一般已情绪亢奋.此进度,男性再完成最后动作,女性一定会积极响应,共同进入完美的境界.之外,增强性持久的办法还有二次性交法,药物辅助法等.二次性交法即在连续时间内,进行两次性交,第一次性交追求结果,男性在短时间内射精；第二交注重过程,延可以长作爱时间.这种方式适合于新婚夫妻或性伴侣分离对象.对他们来说,房间地用意志控制射精,反而不利于身心健康.他们的性爱质量,体现在第二次性交上.性爱过程中男性用理性,控制力,意念行为带来的性持久,使性生活更趋完美.

你好,早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍一般男性30%均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高也可能引起阳痿等其他性功能障碍后果严重,应引起重视和及早治疗.治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康