你这是有些亚健康的症状。建议你科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类。睡觉前喝牛奶软化血管。

你好根据你叙述的症状你现在主要还是由于工作压力比较大平时睡眠质量不是很好现在因为睡眠质量的下降导致心情不舒畅这个上班毕竟是一个工作我们还是要去执行但是你可以在中午有时间睡一个午觉只要按时作息并不是说每天就要休息十多个小时的按时作息即可医生询问：你好请问还有什么其他不明白的地方吗

首先注意是否是感冒了。另外注意是否是怀孕了。还需要注意是否是睡觉打鼾导致睡眠质量不好。首先检查早孕实验。另外建议侧睡试试，如果是感冒了就及时看医生及时治疗。

这个的话，您还是先请两天假好好休息一下的，既然您的这个身体是这么地不舒服的话，您还是先请两天好好休息的，或者是用这几天的时间的话，去看一下医生比较好的，免得身体不好，影响了工作的效率和表现的话，反而是不好的，另外的话，您还是要减轻一下自己的这个压力的，多出去散散步的，和同龄人聊聊天的，这样是可以比较好的缓解您的压力的，也是可以减少身体上的问题的，

你好!精神分裂症是大脑功能紊乱所致,突出表现为精神活动的异常,目前国内外抗精神类西药以镇静、安眠之作用来实现对症状的控制，它在治疗精神病有一定的作用,但副作用很大,依赖性和抗药性较强,对心肝肾功能有一定的损害,对被控制后的患者大脑反应迟钝,言语迟缓,呆滞,发胖,心率不齐,嗜睡,内分泌失调,患者不能正常有效地工作和生活等,一旦药量不足或停药就会出现复发,之所以西医称之为世界难题.就该症布-依中草药治疗效果较好,它在没有副作用及没有依赖性和抗药性的前提下见效快,标本兼治,愈后不复发,详情可通过联系了解。