您好！根据您咨询21岁男士，身体瘦弱，食欲不振吃饭感觉恶心反胃人体手心脚心经常汗比较多头晕乏力，注意力分散，一天无精打采的问题，给予您回复：通过您自述的一些症状看，您是脾肾阳虚，肝阳还偏盛。身体先天后天之本皆虚。症状包括：手脚发凉怕冷，小便频繁情长，大便泄泻当中夹杂小花边不完全的食物。记忆力减退，腰膝酸软，四肢乏力，一天无精打采等。建议您口服二十六味地黄丸或强腰壮肾丸，结合食疗和中医穴位自我按摩的方法综合调理治疗。具体方法如下：补肾的食疗方》猪肾一对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口。煮熟食用。结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐正对后腰的点（命门穴）脚踝向下量出四指处三阴交穴（膝眼部向下量出四指足三里穴）各逆时针按摩二十分钟。要领；用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟。祝您身体健康！医生询问：您同时具有上述几种症状，治疗调理期间忌生冷房事，养成每晚睡前用热水烫脚的习惯。

你好，根据你的描述，患者的这种症状考虑主要是遗传和后天营养不良导致。去医院检查微量元素。平时主要增加营养，坚持锻炼，生活有规律，禁止熬夜，保持稳定的情绪。祝患者早日康复。医生询问：

你这样的情况应该是因为你父母亲本身身体都比较差，所以你自己先天身体比较瘦弱，加上锻炼比较少，所以就显得很瘦弱了~症状主要表现了你有阴虚，脾胃虚弱等病机~对于这样的情况，最好是要使用四君子汤配合使用参苓白术丸来健脾化湿治疗，这样对你的脾胃功能有很大的改善，可以从后天饮食上慢慢补充你身体的瘦弱，加强锻炼的话，效果更好~还有，你还必须使用一点麦冬，知母，五味子等来养肺滋阴治疗，改善你的盗汗，五心潮热症状~