左小腿外侧肌肉麻木、内侧肌肉跳动，右小腿稍麻，可能是神经受压、电解质紊乱、腰椎间盘突出、血管疾病、肌肉劳损等原因造成的。 1. 神经受压：长时间保持不良姿势或局部组织增生可能压迫神经，导致神经传导异常，引起肌肉麻木、跳动。 2. 电解质紊乱：如低钾血症、低钙血症等，会影响肌肉的正常收缩和舒张功能。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，引起下肢的麻木、疼痛和肌肉跳动。 4. 血管疾病：腿部血管狭窄、栓塞等，影响血液供应，导致肌肉缺血缺氧。 5. 肌肉劳损：过度运动或劳累，使肌肉疲劳、损伤，产生麻木和跳动感。 出现这种情况，应及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、腰椎磁共振成像、血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

你好!应做腰椎检查同时做头颅CT检查,排除是脊椎和脑血管疾病原因.