减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

健康指导：药物辅助治疗要根据体质才可使用，一般中药方都是偏寒性的药，对于体虚偏寒的人来说不宜使用，所以孕后减肥一般是在孩子断奶后进行，你现在才五个月不建议节食或其他减肥活动。现在你多运动很有必要，但不是剧烈运动，不出现肌肉酸为佳。在你断奶后建议:1、每天新鲜菜为主，瘦肉或豆类适量，少量植物油，主食不变。不食用动物油，油炸食品及快餐和糖类及其他能量高的食物。2、每餐坚持只吃7分饱，不可暴饮暴食。3、餐后避免坐着或躺着，餐后散散步，适当跑跑步或多劳动。4、避免饿一餐吃一餐，均衡分配三餐。5、平时多做有氧运动，不需要大汗淋漓。

您好，减肥没有简单的办法，中药也只能辅助，也不可能很好的减肥，最主要的是做好四个方面，一是运动，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次以上，每次半小时以上。二是饮食，饮食方面注意一定不能过度节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，关键是要改善饮食结构，戒掉饮料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白质的食物，多吃粗粮，蔬菜水果，少吃精加工的面食。你还需要注意，一定要大量饮水，因为分解脂肪需要大量的水，一天至少八杯水。四就是保证充足睡眠，因为大部分脂肪是在睡眠中代谢的。

这个肥胖主要是由于脂肪的堆积这个按照情况，这个减肥主要是从锻炼和减少营养两个方面做起

您好，想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果，另外随餐服用伊宁曼控脂片效果很好，美国FDA批准为非处方药，减少脂肪摄入，与减肥食谱类似，可放心使用。以上是对“身体过于肥胖，有什么样的中药配方能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！