饭后不消化可能由多种原因引起，包括饮食不当、胃肠功能弱、缺乏运动、精神压力以及疾病因素等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1. 饮食不当：进食过多油腻、高蛋白或难以消化的食物易导致消化不良。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免暴饮暴食，规律进餐。
2. 胃肠功能弱：胃肠蠕动缓慢，消化液分泌不足。可适当补充消化酶，如多酶片、胃蛋白酶合剂、胰酶肠溶片等。
3. 缺乏运动：久坐少动会使胃肠动力不足。增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进胃肠蠕动，改善消化功能。
4. 精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响胃肠神经功能。学会放松，如听音乐、冥想、旅游等，缓解压力对胃肠的影响。
5. 疾病因素：胃炎、胃溃疡等疾病也会引起消化不良。需就医明确诊断，针对病因治疗。如胃炎可使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等药物。
总之，饭后不消化需要综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你咨询的情况是消化不良有影响引起的可用保和颗粒，健脾丸治疗有一定帮助。忌生冷油腻食品有利于治疗的，谢谢咨询。

根据你描述的情况分析，是由于饮食不当消化不良的现象，可以服用药物对症治疗。建议你服用健胃消食片、吗丁啉片按说明服用，少吃多餐，吃容易消化的食物，祝好。

1,得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。浅表性胃炎的药物治疗：1、奥美拉唑，抗酸、抗幽门螺杆菌；2、铝碳酸镁（威地美），制酸效果好，治疗烧心、胃烧灼感，作用快而持久，、有利于粘膜修复。3、吗丁林或莫沙比利（贝络纳），可增加胃动力，治疗胃酸返流、腹胀等。4、慢性胃炎食物选择注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。

说明脾胃的健运功能失常了。建议去看下中医，开些中药来治疗下。健运脾胃，行气健脾。祝健康。

你好!考虑是消化不良引起的,建议服用鸡内金散和吗丁啉治疗,希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~