晚上肚子咕噜响且晨起欲呕，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、腹部着凉、肠道菌群失调、胃炎等原因引起。 1.饮食不当：如果晚餐进食过多油腻、辛辣或不易消化的食物，可能导致胃肠负担加重，引起肚子咕噜响和欲呕。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物。 2.胃肠功能紊乱：长期精神紧张、压力大等可能导致胃肠功能紊乱，出现上述症状。要注意缓解压力，保持心情舒畅。 3.腹部着凉：夜间睡眠时腹部受凉，会影响胃肠道的正常蠕动。需注意保暖，尤其是腹部。 4.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，可引发肠道异常。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 5.胃炎：胃黏膜存在炎症，影响消化功能。可在医生指导下使用药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。 如果这种情况经常发生且持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要养成良好的饮食习惯和生活习惯，有助于预防和改善这些症状。

没有发热等不适和异常，可能是肠胃功能紊乱等所致的，详细检查明确后，积极治疗，日常合理饮食，注意休息，腹部保暖，避免寒湿，肠鸣腹痛应用颠茄等，恶心，呕吐应用维生素B6，舒必利等，具体应遵循临床医师，

结肠炎患者忌口的食物有牛奶瓜果油腻食物,平时加强锻炼，增强体质，加强饮食卫生和水源管理；不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗。要注意休息和增加营养。另外，应保持心情舒畅、避免强烈刺激.

您好，看您的描述，个人考虑是慢性肠炎导致的。建议您先做个肠镜或是结肠镜的检查，这样都是可以出结果的饮食上要注意不要吃辛辣，油腻，生冷的食物，如果确诊，您可以服用整肠生胶囊和附子理中丸联合治疗，效果应该不错，象您这样的情况，除了药物治疗，多吃营养丰富、易于消化的食物。