患者您好，刚生完孩子，不要着急减肥，因为生完孩子还要给宝宝喂奶，这样会影响宝宝的营养。不过在你平时的饮食上注意不要过多的吃高脂肪的食物，食物要多样化且富含营养，食物可选择含钙铁和维生素高的食物：如牛乳、大豆、虾皮、芝麻酱、动物内脏、牛肉、木耳、绿色蔬菜、香菇、小米、糙米、花生、瘦肉等。祝您早日恢复健康。

健康指导：配中药的话建议质询专业的中医。产后减肥时间1、月子期间不可减肥2、产后6周，可以开始减肥了3、产后2个月，减肥循序渐进4、产后4个月，加大减肥力度5、产后六个月，减肥的黄金期减肥原则控制产后发胖，除了运动，有两个基本原则一定要掌握。1、控制好怀孕期的体重。在孕期时维持标准体重，产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的妇女而言，整个孕期体重平均增12～15公斤即可；第二胎以上的妇女，平均增加约10～12公斤即可。2、月子后的饮食摄取以低脂肪、高蛋白食物为主产后的体重恢复需要尽量摄取低脂肪、高蛋白的食物，例如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参、等。另外，要配合月子料理及药膳服用。3、产后一个月后，只要进食维持体能消耗的热量，加上一定的运动，会是很好的帮助瘦身的。如果哺喂母乳的话，瘦身效果会更快，但是哺乳期间不建议刻意瘦身对宝宝等都不好的。产后瘦身操

您好，不建议您减肥。建议您在一年后再减肥，现在减肥对您自己的身体也不好。

你好，根据你说的情况，我认为哺乳期不建议应用减肥产品，健康的减肥可以均衡饮食每日少量多餐，制定科学合理的运动计划你好，根据你说的情况，我建议放松心情，均衡饮食每日少量多餐，多饮水，希望可以帮到你

健康指导：当归山茱萸枸杞是没有减肥的作用的，你可以喝一些绿茶普洱茶荷叶茶，这些茶类对于减肥可以起到一定的辅助作用，另外建议你在饮食上也要少吃一些高能量的食物，比如说各种煎炸烧烤食物零食饮料都要少吃除此之外呢，每天要进行一些体育锻炼

你好，在给宝宝喂奶的时候最好不要减肥哦，会影响宝宝的营养吸收的，最好等到到断奶后再减肥，对于因怀孕而发胖的人来说最有效的减肥方法就是运动了，建议你报个瑜珈或舞蹈班，这样不仅能快速的减肥还能有效的塑体呢