很高兴为您解答，骨折了最主要的就是要加强营养增强体质才能好的快些晚上睡觉时把腿抬高些有利于血液循环，平时可以多次肉类，奶类和蛋类的食物这样都有益于你的恢复的

骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼,肝脏,蛋黄等以及多吃些富含维生素C的食物.水果有山楂,鲜枣,猕猴桃,草莓,桂圆,荔枝,柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头),辣椒,甜椒,油菜薹,花椰菜,抱子甘蓝(汤菜),苦瓜,豆瓣菜,绿花菜,青苋菜等通常情况下目前的生活水平完全可以达到骨折时饮食上的要求,所以没有必要特别添加什么以促进骨折愈合,如果骨折后患儿的食欲下降,营养不良等情况,可以考虑添加其他的辅食.

您好，应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的动物蛋白为主，清淡、低盐(每日不超过5克盐)和低脂饮食，避免食用动物性脂肪和煎炸食品，如红烧肉和过于油腻的骨头汤等等。

骨折要想快速痊愈,建议选用中医治疗骨折,只需简单体外夹板固定,再用野生药材外敷快速接骨,成年人骨折早期用药,7天左右疼痛就可以基本消除,第8天可以拆下夹板,不会留下永久性刀疤,再继续用大概20天左右就可以基本痊愈.14岁以下小孩15天可以基本痊愈.不管是什么组织损伤,治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合,治疗的重点不是消炎,止痛,活血化瘀,固定,静养,而是让其快速生长.只有让断骨在短时间内生长愈合,这才是治疗的重点.骨折未治愈前间饮食忌吃鲤鱼,公鸡,酸笋,牛肉,姜,高钙高蛋白食物等,这是经验所得.西药慎用,尤其是含激素的药物忌用,不宜过多活动关节,以免加重损伤.

应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的动物蛋白为主，清淡、低盐(每日不超过5克盐)和低脂饮食，避免食用动物性脂肪和煎炸食品，如红烧肉和过于油腻的骨头汤等等。