早产宝宝添加辅食的时间需综合多方面因素来确定，包括宝宝的体重增长、消化能力、神经发育、吞咽功能以及母乳摄入量等。 1. 体重增长：宝宝体重达到出生时的两倍以上，且增长稳定，是添加辅食的一个参考指标。 2. 消化能力：观察宝宝的大便情况，若消化良好，没有频繁的腹泻、腹胀等，可为添加辅食做好准备。 3. 神经发育：宝宝能较好地控制头部，对周围事物表现出兴趣和好奇。 4. 吞咽功能：当宝宝能顺利吞咽口水，而不是总往外吐，说明吞咽功能有所进步。 5. 母乳摄入量：如果宝宝在纯母乳喂养下，仍频繁表现出饥饿，可能提示需要添加辅食。 总之，早产宝宝添加辅食不能一概而论，要密切观察宝宝的各项表现。建议家长在宝宝满 4 个月后，咨询医生的意见，根据宝宝的具体情况来决定添加辅食的时机。

宝宝4个月后添加辅食的，一般添加的食物有：蛋黄泥；香蕉泥；苹果泥；红枣泥；胡萝卜泥；土豆泥；豆腐糊；肝泥；鱼肉泥；鲜虾肉泥；鸡肝糊等等，以补充能量，蛋白质，钙；铁和维生素A.B.C及纤维素等。由于宝宝肠胃功能不够完善，对新添的食品适应力若，容易发生消化吸收紊乱，故增加辅助食品必须尊造循序渐进的原则进行，不能操之过急。