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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，有一定的作用。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
2016-01-07 23:42
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好跳绳是很好的运动，能够带动全身的肌肉进行运动，经常性的锻炼肯定能够消耗脂肪能量，起到减肥的效果，你只要坚持肯定降低，具体能不能瘦十斤这个因人而异
2016-01-07 15:17
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