我去年8月做了人流就开始发胖，害怕会一直
2016-01-07 11:40
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我去年8月做了人流就开始发胖，害怕会一直胖下去12月的时候吃了减肥药还没瘦下来就胖了30斤，我现在很无助，对什么都失去信心了，好痛苦阿，不知道还能不能瘦下去，谁可以帮帮我阿:
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
2016-01-08 02:42
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
2016-01-07 17:20
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