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回答5
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陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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16 岁身高 1.42 米是否还能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传:遗传因素对身高有重要影响。如果父母身高较矮,子女长高的潜力可能相对较小,但通过后天努力仍有改善空间。 2.营养:均衡的营养是身高增长的基础。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动:适当的运动有助于刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 4.睡眠:充足的睡眠利于生长激素分泌,每晚应保证 8 - 10 小时高质量睡眠。 5.疾病:某些疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,需及时诊治。 总之,16 岁身高 1.42 米仍有长高的机会,但需综合评估上述因素。如有疑虑,建议到正规医院内分泌科就诊,进行相关检查,以确定是否存在影响身高的问题,并采取相应措施。
2025-03-10 01:06
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,考虑青春期增高问题。你好,16岁应该还有一定的增高空间,建议拍常规X线片看骨骺线是否闭合。如闭合则不能再长高,祝健康!
2016-01-08 05:15
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回答3
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李希弘 医师
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其他
全科
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你好,你还是可以的,到24岁前女孩子都是会长的你放心吧,增加好营养,保持心情的愉快,跳绳,有利于长高的
2016-01-07 22:04
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,你才16岁,还是会长高的,放心多休息,增加好营养,运动加上,跳绳可以的,牛奶,瘦肉,钙片都是需要的
2016-01-07 22:02
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好根据你描述睇情况,也是有增长的希望的你好建议注意多增加营养的,多进行运动锻炼的,祝健康
2016-01-07 21:07
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