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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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这个肯定不是一天2天就能成功的啊。你这种方法也是可以的啊，但是需要坚持，不要放弃，。
2016-01-07 19:21
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：您好，关于肚子减肥，一般来说，可以适量多跑步、腰部伸展、转体、仰卧起坐等，不建议吃减肥药或者节食的，虽然快速有效，但是容易反弹而且损害健康，只需要平时饮食上均衡有规律，七八分饱即可，少吃高热量、高脂类的食物，适量多喝水以促进代谢，运动上要坚持下去，运动贵在坚持才有效果
2016-01-07 20:13
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导：你好:首先你要养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食不要偏食挑食平时少吃能量值高的食物如甜食肥腻食物等，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，坚持下来就能成功瘦身
2016-01-08 10:07
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