28 岁已婚女性，月经腹痛突然加剧可能由多种原因引起，如饮食不当、着凉、妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。 1. 饮食不当：食用过多生冷、辛辣食物，可能刺激子宫收缩，导致腹痛加剧。应注意经期饮食清淡、温热。 2. 着凉：经期不注意保暖，腹部受寒，会使血管收缩，引发疼痛。要做好保暖措施，尤其是腹部。 3. 妇科炎症：盆腔炎、附件炎等炎症在经期可能加重，引起腹痛。需就医检查，确诊后使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 4. 子宫内膜异位症：内膜组织出现在子宫体以外的部位，经期异位内膜出血刺激周围组织，导致疼痛。可通过药物或手术治疗，药物如孕三烯酮、达那唑等。 5. 子宫腺肌病：子宫肌层内存在异位的子宫内膜腺体和间质，使子宫增大、变硬，经期疼痛明显。治疗方法包括药物（如GnRH-a 类药物）、手术等。 总之，月经腹痛加剧的原因较多。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。

痛经的原因非常复杂，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症.建议你检查清楚后找到原因，针对性的处理。另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的.疼痛厉害的时候适当口服元胡止痛片，消炎痛等。