12 岁女孩肚子鼓起来，月经正常，可能是便秘、久坐、腹部脂肪堆积、腹部胀气、腹部肿瘤等原因引起。 1. 便秘：长期便秘会导致肠道内粪便堆积，使腹部膨隆。可通过调整饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水，适当运动来改善。必要时可使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等药物。 2. 久坐：长时间坐着，腹部肌肉缺乏锻炼，脂肪容易在腹部堆积。应增加运动量，如散步、慢跑、跳绳等。 3. 腹部脂肪堆积：如果饮食不节制，摄入过多高热量食物，容易导致腹部脂肪增加。要注意控制饮食，避免高热量、高脂肪食物。 4. 腹部胀气：消化不良、肠道菌群失调等可能引起腹部胀气。可服用双歧杆菌四联活菌片、多潘立酮片等药物，促进胃肠蠕动。 5. 腹部肿瘤：较为少见，但也不能完全排除。如卵巢囊肿等，可能会使腹部增大。需要通过腹部 B 超等检查明确。 如果肚子鼓的情况持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹胀加重等，应及时到正规医院就诊，查明原因。

您好，根据您的情况，最好到医院做个检查建议您感觉下肚子是硬的还是软的，软的就没有事情祝您健康

既然月经来的正常就不是怀孕。平时吃饭怎麽样。有可能会是便秘引起的腹胀让爸爸妈妈陪着去看看医生，治疗一下便秘。平时应该多吃润滑性质的食物，如香蕉什么的

你好，首先您要说明您有过性生活吗？怀孕和便秘久坐都是导致腹部外突的原因，但是资料太少，不好诊断！