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最近我也是总做梦，而且睡眠也不好是怎么回...

2016-01-07 12:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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最近我也是总做梦，而且睡眠也不好是怎么回？最近我也是总做梦，而且睡眠也不好是怎么回事。

回答1
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出现这种情况可能是工作压力大、家庭压力大等因素造成的，工作之余可以尝试放松一下自己，适量的运动也有助于睡眠，调节一下饮食习惯，如果这种症状不能自我调节，建议去专科的中医院，服用一下中药调节，这种情况会得到有效的治疗。
2016-01-08 07:06

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