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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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屈光不正的防治，要时常保持读书写字姿势要正确，如果长久看书或者写字一小时左右要到室外活动或向远眺望一会;要认真做眼保健操，不要在过强过暗的光线下写字看书。不要躺在床上或在车船或走路是看书。不要看字体过小过密，字迹不清的读物。不要用淡色铅笔写字。不要看电视时间太久。此外，屈光不正的防治要加强体育锻炼，多参加室外活动;加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。
2016-01-08 01:11
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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屈光不正防治方法：应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。
2016-01-07 17:53
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