40岁女性出现坐下起来腰腿痛，膝盖麻一个月，可能是腰椎间盘突出、膝关节病变、骨质疏松、梨状肌综合征、下肢血管疾病等原因所致。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰腿疼痛和麻木。可通过卧床休息、牵引、按摩、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）缓解，严重时需手术。 2.膝关节病变：如膝关节炎、半月板损伤等，导致膝关节疼痛、麻木、无力。治疗包括休息、热敷、口服氨基葡萄糖、关节腔注射玻璃酸钠等。 3.骨质疏松：随着年龄增长，骨量减少，骨骼脆性增加，易出现疼痛。需补充钙剂（如碳酸钙）、维生素 D，适当运动，多晒太阳。 4.梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症，压迫坐骨神经，引起下肢疼痛麻木。可采取物理治疗、药物治疗（如双氯芬酸钠、地塞米松）。 5.下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致腿部不适。治疗方法有改善循环的药物（如阿司匹林、丹参片）、手术等。 总之，出现上述症状应引起重视，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

您好，腰腿痛，就是坐下起来就痛，蹲下后就直不起了。可以外科检查是否腰椎间盘突出等有关。建议饮食清淡注意休息，可以外科检查明确，局部物理治疗，应用腰痛宁，甲钴胺等药物。也可以是身体缺钙等其他微量元素，你买点21金维他试试，他补的元素较多，祝您康复。