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回答5
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胡勇
南京理工大学医院
一级
内科
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你好,根据你的描述,一般考虑是生长发育有一定规律,个体发育也有异常表现,如身体无异常,考虑不要太过担心。建议平时清淡饮食,注意多锻炼,增强体质,多吃富含维生素类食物,希望我的回答对你有帮助。
2016-01-08 09:43
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:您的这个年龄中的身高的正常值是159厘米,因此应该是属于身高较低的水平的,建议在膳食中适当的增加钙质丰富的食物如牛奶等乳制品,增加户外的运动,如打篮球等这都是有很好的刺激您的身高增加的效果的。
2016-01-08 05:57
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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偏矮了点!1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒; 2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动; 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.1,跑步,不要像田径运动员一样之顾向前跑,我们现在不需要第一,要向上弹着跑,步伐适中就好,脚尖使劲,要有向上窜的感觉.2,芭蕾大跳,每天100下,使劲向上跳,使劲的时候不要厥屁股3,压腿,踢腿这个和大跳非常有用,如果人到了20岁,之前没跳舞,那么他压腿就可以张3CM4,不要为了减肥就不吃油营养的东西,要全面的吃,等到年龄了,身材固定了,才减肥也不迟!
2016-01-08 02:04
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:调整饮食不要挑食,忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,每天坚持适量的体育运动锻炼,然后阶段性熬粥喝怀山药,白扁豆,茯苓,大枣,山楂,胡萝卜片功效:健脾开胃,适合于食欲不振,抵抗力较差的孩子。饭后应站立半个小时再做其他的事情才可以更好的长高。
2016-01-07 17:13
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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全部症状:各种症状都正常,体重稍胖发病时间及原因:一直在同龄人中比较矮治疗情况:没有治疗想要得到的帮助:咨询一下这个年龄这个身高是否正常你好,现在来看还正常,因为孩子还要长的建议营养支持让他多锻炼
2016-01-07 16:40
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