孩子体重稍胖但在同龄人中较矮，可能由多种因素导致，如遗传、营养、睡眠、运动、内分泌等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子身高可能相对较矮。 2.营养：不均衡的饮食，如缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养元素，会影响骨骼发育。 3.睡眠：睡眠不足或质量差，会影响生长激素的分泌，不利于身高增长。 4.运动：缺乏运动可能导致骨骼和肌肉发育不良，影响身高。 5.内分泌：某些内分泌疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会影响身高。 孩子身高较矮需要综合考虑各种因素。家长应关注孩子的生活习惯，保证营养均衡、充足睡眠和适量运动。若对孩子身高问题仍有担忧，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应措施。

你好，根据你的描述，一般考虑是生长发育有一定规律，个体发育也有异常表现，如身体无异常，考虑不要太过担心。建议平时清淡饮食，注意多锻炼，增强体质，多吃富含维生素类食物，希望我的回答对你有帮助。

健康指导：您的这个年龄中的身高的正常值是159厘米，因此应该是属于身高较低的水平的，建议在膳食中适当的增加钙质丰富的食物如牛奶等乳制品，增加户外的运动，如打篮球等这都是有很好的刺激您的身高增加的效果的。

偏矮了点!1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒；　　2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm；　　3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动；　　4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.1,跑步,不要像田径运动员一样之顾向前跑,我们现在不需要第一,要向上弹着跑,步伐适中就好,脚尖使劲,要有向上窜的感觉.2,芭蕾大跳,每天100下,使劲向上跳,使劲的时候不要厥屁股3,压腿,踢腿这个和大跳非常有用,如果人到了20岁,之前没跳舞,那么他压腿就可以张3CM4,不要为了减肥就不吃油营养的东西,要全面的吃,等到年龄了,身材固定了,才减肥也不迟!

健康指导：调整饮食不要挑食，忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，然后阶段性熬粥喝怀山药，白扁豆，茯苓，大枣，山楂，胡萝卜片功效：健脾开胃，适合于食欲不振，抵抗力较差的孩子。饭后应站立半个小时再做其他的事情才可以更好的长高。