主要是自己心态要摆正在你发脾气的时候想想对方是什么样的感受.最好的方法是你应该去尝尝别人对你发脾气时你的感受那样可能对改变你的急躁毛病有很大的帮助

你好，她可能是属于那种性子急好强的孩子吧.那就要利用她这种争强好胜的性格来好好的引导她教育她.最关键的是你们都要有耐心.

她可能是属于那种性子急好强的孩子吧.那就要利用她这种争强好胜的性格来好好的引导她教育她.最关键的是你们都要有耐心.

其实很多人都会有你这样的问题我也有过这样的阶段.你不用担心至少值得令人高兴的是既然你能到这里来寻求解决问题的办法说明你的内心是想改变的而且也是想让自己越变越好的.所以群殴也愿意与你分享当我有你同样的问题时我是怎么解决的记得高中的时候我的心无法放在学习上几乎每天是身在教室心在外面每天都是奇思幻想的.我知道自己那样是不对的因为我那时最理智的就是把心事用在学习上于是我给自己留了好几天整理思绪好好分析了现状与事实给自己写信问自己到底怎么了然后又给自己回信给自己建议.经过了几天我能充分地了解自己也能更好的控制自己之后便是逐渐克服自己毛病的计划.我就严格根据计划要自己坚持半个月没想到我真的坚持住了而且后来觉得越来越容易.希望这个方法对你也有效真心希望你能从那种困境中走出来因为我也知道那种困境是多么让人无奈与痛苦.