你好，脚踝扭伤属于软组织挫伤的一种典型病例，其特点是恢复速度很慢。建议不要过度使用该部位，停止剧烈运动，并坚持每天泡热水脚，然后涂抹红花油进行按摩，并口服三七伤，一段时间后会有所好转。

您好您的情况您可以进行局部的理疗的为好，您不要大意的我就要您到医院做个局部的治疗的为好同时服用活血化瘀的药物如中华跌打丸进行治疗的为好

你好，你说的你上述情况脚腕韧带损伤的现象考虑你有可能还是局部韧带损伤的原因导致的，也是比较多见的疾病。建议你最好是在采用局部理疗和按摩的方法治疗效果是比较好的，治疗期间多注意休息，不要剧烈的运动，这样上述情况慢慢就会好转了。

损伤时间长了一般局部多会出现软组织的增生。为治疗增加难度，可以到中医院行小针刀治疗，积极治疗会好起来。

你好，脚腕扭伤属于典型的软组织挫伤，由于该组织的特殊性，导致其恢复速度很慢。建议每天用热水泡脚，然后涂抹红花油进行按摩，口服三七伤，坚持一段时间，会有所好转。