多梦排除器质性病变后可认为是神经衰弱，在精神压力大时会比较严重，在放松时会缓解一点。神经衰弱治疗主要是不要用脑过度，注意休息，注意体育锻炼。药物：维生素b1，安神补脑液等。

您好，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想.梦话也不是什么病，只是做梦时的一种反应，不必太在意。您好，不必太在意，调整好自己的心态，不要想太多烦恼的事情，养好良好的睡眠习惯，只要睡眠质量高就很好了。

你好,你的情况是属于潜意识里的焦虑状态.可以服用中成药清脑复神液来进行治疗,可以益气清脑.平时多喝点大枣百合粥和莲银耳子粥，可以滋阴安神，睡觉前不要吃得过多。平时在饮食上要注意，不要吃不易消化的食物和兴奋性食品如酒、咖啡、茶等.睡觉之前可以喝杯热牛奶,帮助睡眠。

人的睡眠由正相睡眠和异相睡眠交替进行在异相睡眠中醒来的人感觉梦多做梦大脑也能得到休息说梦话是心火过旺精神紧张可能是神经衰弱的表现以上是对“为什么我睡觉重是做梦还要说梦话那为帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！