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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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朋友您好,仙人掌,仙人球等等防辐射效果都不错的,可放在电脑旁边。平时要注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
2016-01-07 22:09
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回答2
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王卫理 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
内科
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在操作时,要注意做好防护措施(如穿防护服),人体与电脑要保持一定距离,眼睛隔15分钟看看远方或者绿色的东西。建议注意休息,远离电脑。
2016-01-08 01:58
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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朋友您好,仙人掌,仙人球等等防辐射效果都不错的,可放在电脑旁边平时要注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
2016-01-08 10:48
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光。首先,必须要补充充足的水分。其次,当眼睛感到涩涩的,干干的,发痒的时候,就必须停下来休息半刻,如有必要的话,最好点一些眼药水,比如复方硫酸软骨素滴眼液,效果非常好。再次,你也可以去配一副防辐射眼睛。应该很有帮助。还有很多的注意点,平时用眼卫生,不要用脏手去揉眼睛。不要盯着电脑眼睛一眨也不眨。要多吃些对眼睛有好处的东西。
2016-01-08 11:46
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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不会有太大的影响,你可在接触电脑一小时后适当做户外活动1020分钟,呼吸新鲜空气,平时多饮水,多吃新鲜蔬菜与水果,接触电脑后多饮水,勤洗脸和手.可以佩戴防辐射眼镜。
2016-01-08 15:08
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征,其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳,卧床休息亦不能缓解,持续时间超过6个月,而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话,日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述,而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»