出现这种情况，可能与气血不足、阳虚、血液循环不良、内分泌失调、缺乏运动等有关。 1.气血不足：气血不足时，肢体末端得不到充足的气血滋养，容易出现手脚异常。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物，或在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物调理。 2.阳虚：阳气虚弱，不能温煦四肢，导致四肢冰冷、酸痛。可适当多吃温热食物，如羊肉，也可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等。 3.血液循环不良：长期久坐、久站等可能影响血液循环。要多活动，也可通过按摩、泡脚等促进血液循环。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡可能引发这些症状。需保持良好作息，必要时就医检查激素水平。 5.缺乏运动：运动量少，身体代谢缓慢。增加运动量，如慢跑、瑜伽等，有助于改善。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你的症状多是由于气血不足机体虚弱加上感受风寒所致。对于这种情况，通过中药以及针灸来治疗效果都是非常的不错的。

你好！从中医角度考虑这种情况与肾阳虚有一定关系。与先天不足、久病、久泄、房劳过度、过度熬夜等有一定关系。注意保暖，可以多食核桃、羊肉、狗肉等温补食物，可以服用右归丸、桂附地黄丸，也可以找中医开方治疗。