爬山受凉后出现低热、身体酸胀、鼻塞、出汗等症状，可能与感染、自身免疫、心理因素等有关。常见的有普通感冒、上呼吸道感染、植物神经功能紊乱等。 1.普通感冒：由病毒引起，可出现鼻塞、流涕、低热等。应注意休息、多喝水，可服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等。 2.上呼吸道感染：包括咽炎、扁桃体炎等，除上述症状外，还可能有咽喉肿痛。可使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液等。 3.植物神经功能紊乱：长期精神压力大可能导致，症状多样。需调整心态，保证充足睡眠，必要时服用谷维素片、维生素 B1 片等。 4.肺炎复发：虽然之前肺炎已愈，但仍有复发可能。需要进行胸部 X 光或 CT 检查明确，若复发，需使用抗生素如头孢呋辛酯片等治疗。 5.其他原因：如甲状腺功能异常等，需进行相关检查确诊。 总之，出现反复低热等症状应引起重视，及时就医，明确原因，进行针对性治疗。同时要注意休息，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力。

你好！考虑是精神因素如情绪低落，导致导致自身免疫力低下。容易感冒发热，建议保持良好乐观的心态，对提高免疫力有很大帮助，另外多运动的同时一定要注意休息，保证良好的睡眠。如果急性感冒发炎的时候，建议采取西医治疗。平时可以服用中药调理气血不畅，健脾补肝。体质逐渐会好起来。

你好；根据你的主诉和症状看；一般出现这样的情况单从药物治疗也没有效果，必须注意生活规律和保持大便通畅，这样才可以使身体强壮，一般使用上述药物感冒得不到改善，就清肠胃治疗，这样就可以增强抵抗力和预防感冒。注意休息和经常吃水果蔬菜，平时要注意降火就可以了。比如平时要多喝绿豆汤就可以了。

太没有自信了吧。30岁正当年，不会有大问题，正气虚邪气盛，强身健体最重要！治疗和防护很关键。风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。中医讲的感冒是辨别风寒还是风热，还是自身体质的虚实，来辩证用药，中草药数量极多，方法也很多。中医的用药是君臣佐使，讲究阴阳平衡，根据个人的差异，同病异治，异病同治。是靠调整自身的免疫力，从而达到治病的目的。神医给你开药方必须见人然后望闻问切，辨证施治，不见人开出的药方，你也敢用？感冒要找对医生，用对药，才好得快！不提倡一咳嗽就吃消炎药，抗生素还是能不用就不用，少用为妙。用药原则是能口服不肌注，能肌肉注射不用静脉注射，能静脉注射，不用静脉点滴。是药三分毒，用对了治病，用多了致病！药物都有一定的时间限制，就像达菲一样也有其局限性。所以，服用板蓝根要适合自己才对。胃寒者不宜服用。感冒初期效果较好，最好是用热水冲开后及时喝，多喝水，睡觉时再发散些风寒，少出些汗，感冒就好得快！如果是肠胃性感冒藿香正气水效果就好，建议，感冒哮喘最好找中医有优势！辨证施治效果最好，早治早好，少吃药还少受罪。就是吃中成药也最好是找中医辨证，不要轻易相信西医大夫的推荐。感冒和甲流的传染途径都是飞沫病毒经呼吸道感染。感冒一般都是病毒性的，普通型、流行性、还有甲流（甲型H1N1），只是病毒的类型有所不同。感冒了，你就赶紧找中医用些中药汤剂或是中成药，治疗一下，不要老用抗生素类。不管是流感还是甲流，相信中医没错。正气存内邪不可干，中国人从来都不怕瘟疫！相信中医，就是甲流也不要害怕。我见过中医治这病，我很自信！特别是感冒，西药我不是很赞成，这副作用，就不多说了，相信你身边的中医应该都是好样的！有病尽早及时治疗——治疗中医中药不用打针输液，汤药效果很不错，中成药也可，板蓝根冲剂、复方大青叶、VC银翘片、防风通圣丸、小柴胡冲剂等都不错，抗病毒效果就很好。随你选择！发烧后最好戴口罩，防止传染别人，也保护自己的呼吸道湿润，利己不损人何乐而不为！

你说的情况经常性的低烧出汗，应该检查一下比较好的有可能是免疫系统的的问题，中医开得方子都是没有问题的，建议做一下详细的检查比较好的。再有就是心情不好压力大也是病症的原因，思伤脾、怒伤肝！