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林粤龙
阳春市人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：你好，根据你的情况要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
2016-01-08 12:51
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好，胖了不好，对身体健康不利，劝你还是不要长胖。只要你身体是健康的，没有必要刻意的去改变体形，还是瘦了健康一些，在一个一个人的胖瘦与遗传有很大关系的，如果父母没有很胖的，有些情况下即便吃的再好也不会太胖
2016-01-08 05:34
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