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谷印亮 医师
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理疗科
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你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的你目前才17岁骨骺线没有闭合,建议可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高
2016-01-08 16:31
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回答3
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李华卿 医师
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中医科
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你好,这个情况的话要注意去医院骨科挂号后医生给你开检查单去做个X光看膝盖部位的一个骨骺线的情况来决定的。如果没有闭合的话可注意在饮食上:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是摸高、打篮球、跑步等效果是比较好的。
2016-01-08 10:22
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高的梦想就会成真,你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质,。
2016-01-08 04:41
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回答1
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轩存旺 医师
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全科
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你好!个子的高矮是由先天(异常)及后天(环境、饮食、锻炼等)的因素共同决定的。去医院拍个骨龄片就可以知道骨骺线是否闭合,骨骺线闭合了就不能再长了,没有闭合就还能长,每天做弹跳运动,补钙,饮食均衡,不要熬夜,有个良好的心态。
2016-01-08 04:27
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