判断骨缝是否闭合及促进长高，需要综合考虑多种因素，如年龄、骨骺线检查、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.年龄：17 岁仍处于生长发育阶段，但个体差异较大。 2.骨骺线检查：通过 X 线检查骨骺线的闭合情况，是较为准确的方法。如果骨骺线未闭合，还有长高的潜力。 3.营养状况：保证摄入充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 4.运动情况：适量进行有氧运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 6.心态调整：保持积极乐观的心态，避免因身高问题产生过大的心理压力。 总之，要综合多方面因素来判断是否还能长高，并采取相应的措施。如果对身高问题存在疑虑，建议前往正规医院咨询专业医生。

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的你目前才17岁骨骺线没有闭合，建议可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高

你好，这个情况的话要注意去医院骨科挂号后医生给你开检查单去做个X光看膝盖部位的一个骨骺线的情况来决定的。如果没有闭合的话可注意在饮食上：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是摸高、打篮球、跑步等效果是比较好的。

运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。