咽喉发炎且说话费力，伴有小结节，可能是用嗓过度、感染、过敏、胃酸反流、不良生活习惯等原因引起的。治疗方法包括药物治疗、嗓音训练、调整生活方式等。 1.用嗓过度：长时间高声说话或唱歌，会导致声带受损。应注意让声带充分休息，避免过度用嗓。 2.感染：细菌或病毒感染可引发炎症。可使用阿莫西林、头孢呋辛酯、利巴韦林等药物抗感染。 3.过敏：接触过敏原后可能出现症状。需远离过敏原，必要时使用氯雷他定等抗过敏药物。 4.胃酸反流：胃酸刺激咽喉。需注意饮食规律，避免刺激性食物，可服用奥美拉唑等抑制胃酸分泌。 5.不良生活习惯：如吸烟、酗酒。要戒烟戒酒，保持充足睡眠，多喝水。 总之，出现咽喉发炎和小结节应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗，并注意调整生活方式，促进恢复。

声带小结的治疗首先要注意发声休息，少说话，必要时绝对禁声。忌烟、酒及避免进刺激性食物。药物治疗可用皮质激素及抗生素。口服中药清音九或喉症丸。凡经保守治疗无效且妨碍声音者，应予以手术摘除。