肩周炎以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。因此可以采用微创技术进行治疗，效果比较明显。

你好！根据你的描述，肩周炎主要症状表现有：颈肩痛、颈椎关节的根性疼痛、肩关节活动受限、肩部运动受限等。建议：轻微的肩周炎可以采用保守治疗，如拔罐、针灸、药物等方法治疗，可以帮助减缓疼痛。如果保守治疗效果不明显时，可以采用微创治疗，能够更好的控制病情，治疗效果显著。多注意休息，避免长时间的肩部劳累，注意保暖防寒。

建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。平时要注意肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质。祝您早日康复！