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周兵 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
肾病风湿血液科
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近期稍碰身体就起鸡皮，可能是正常生理反应，也可能与精神因素、皮肤疾病、内分泌失调、缺乏维生素等有关。 1. 正常生理反应：人体在受到外界轻微刺激时，交感神经兴奋，立毛肌收缩，出现鸡皮疙瘩，这是一种正常的自我保护机制。 2. 精神因素：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能导致神经功能紊乱，引起皮肤对外界刺激更敏感，容易起鸡皮。 3. 皮肤疾病：如毛周角化症，毛囊周围的角质增厚，堵塞毛囊口，轻微触碰就可能引起鸡皮样改变。 4. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺激素分泌异常，可能影响皮肤的敏感度，导致易起鸡皮。 5. 缺乏维生素：维生素 A、B 族等缺乏，可能影响皮肤的正常代谢和神经调节，使皮肤容易出现异常反应。 如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因。平时应注意保持心情舒畅，均衡饮食，补充营养。
2025-03-09 22:43
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