你好;月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。正常的月经颜色应该是红色的。如果是黑红色的请注意去医院做详细的检查，看看是不是妇科病在作怪。检查自己不良的生活方式及习惯，月经不正常一般会由压力、贪凉、便秘、滥用药等方方面引起的。

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经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料.若经血少色淡,属于“血虚体虚”要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体.若为手脚冰冷的“虚寒”体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身.在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经.