这种情况要注意枕头的高度不适合、睡眠姿势不合理等原因造成的可能，注意对患处的保护，口服**红药胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行治疗，必要时到正规医院的骨外科进行诊治，如患处的光片的检查等，并且根据检查结果进行有针对性治疗。

脖子落枕了。有两种方法。1.找骨科医生进行按摩，让骨头回位，使气血化瘀。此法好得最快，一般一两天就可以痊愈。2.如果你怕骨科医生按摩时会痛，可自行到药店买跌打止痛膏贴于患处，这种方法免除了由按摩引起的疼痛，但是痊愈时间长，一般需要3-5天时间方可。

可以采用按摩推拿、物理治疗、中药外用治疗，根据您的病情来决定治疗方案，平时要多注意，注意颈肩部保暖、加强颈部锻炼、选择合适的枕头、保持良好心情、养成正确的坐姿，避免得颈椎病。

你好，落枕引起的颈肩部肌肉疼痛感，可以通过热敷，按摩理疗，或者外贴止痛药膏等治疗。可以通过热敷，按摩理疗，或者外贴止痛药膏等治疗。比如麝香等中成药膏，或者氟比洛芬等非甾体类的止痛药膏。

您的情况是落枕，发生落枕后，患者可用热毛巾等局部热敷，使痉挛的肌肉得以放松。在疼痛处贴上伤湿止痛膏，也可减轻疼痛，必要时针炙，效果都比较好