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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：薏米红豆粥有去湿的作用，对于有痰湿体质的人，平时适当喝些，对缓解症状有好处，同时对减肥是有一定帮助的。但对于没有痰湿体质的人，是没有减肥效果的，而且多喝薏米红豆粥，容易造成体内水分减少，容易引起上火便秘等问题，对身体不好
2016-01-08 01:43
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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可以的,减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，祝你健康！
2016-01-08 01:51
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