16 岁仍有长高的可能，但具体能长多高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响，父母身高较矮可能对子女身高有一定限制，但不是绝对的。 2.营养：充足且均衡的营养对身高增长至关重要，尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠：保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.疾病：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，如有相关症状应及时就医诊治。 总之，16 岁仍处于生长发育阶段，通过改善生活方式，有可能继续长高。但具体能长高多少难以准确预测。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊咨询。

建议你增加体育锻炼，如篮球，等可以促进升高的生长，或是换水土可以长高。

你好，人得身高体重跟父母遗传因素有关系，当然也离不开后天的锻炼和营养你好，建议你加强锻炼全面饮食均衡，多做引体向上或者蛙跳等运动，对身高会有帮助，祝好运

身高主要是和遗传因素有关，后期的营养运动作用不是很大，是否还会张高需要拍X线，看骨垢线的情况这个和时期关系不大

你好，根据你的描述，是否能够继续生长还是需要通过到医院行x片检查。建议：如果你的骨骺线任然存在，说明你还是可以继续长高的，如果是骨骺线闭合了，就不能长高了。