嗓子失音可能由用嗓过度、声带炎症、声带小结、喉部感染、过敏等因素引起。治疗方法包括休息声带、药物治疗、饮食调整、避免刺激、就医诊治等。 1. 休息声带：让声带得到充分休息，避免继续过度用嗓，减少说话和唱歌。 2. 药物治疗：可以使用金嗓开音丸、黄氏响声丸、清音丸等药物，有助于改善声音嘶哑的症状。但需遵医嘱使用。 3. 饮食调整：多喝水，保持喉部湿润。多吃蔬菜水果，如雪梨、枇杷等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 避免刺激：远离烟雾、粉尘等环境，避免吸烟和饮酒。 5. 就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，进行喉镜等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。 总之，嗓子失音后要重视，采取多种措施综合调理，促进声带恢复。如果情况严重，一定要及时就医。

在饮食上要注意，不要吃辛辣的，刺激的食物，不可以乱吃抗生素，建议可以甘之露饮，可以清除粘膜附着的有害菌，修复破损粘膜，提高免疫力，对各种原因引起的咽喉不适有很好的预防和改善作用

注意避免过度用嗓，服用阿莫西林克拉维酸钾黄芪响声丸调理治疗