女人吃什么补气
2016-01-07 22:09
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最近老觉得心慌气短没有力气的。脸色也苍白，吃什么好呢，是因为气不足吗，可是怎么会气不足啊，自己也没干嘛呢，身体怎么突然会这样子，莫非是年纪大了，这身体肌能都在下降呢
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好补气的食物有阿胶、大枣、山药、地黄等药食的食物，同事还包括日常生活中，我们常见的黑米、黑芝麻、木耳、等黑色的食物，动物的肝脏也是很不错的补血的食物，瘦肉，猪血，猪肝，蛋黄，黑木耳、红枣、龙眼肉、鸡肉、猪血等含铁高的补铁的食物。希望对你有所帮助。
2016-01-08 12:06
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，,首先保健品不是每个人都适合吃的,关键现在的症状如果是气血不足导致的是可以用中药调理的.中药补气补血的有大枣,枸杞,黄芪,人参,阿胶等等,一般女性由于生理结构的原因容易气血俱虚,所以可以平时用两片干人参,大枣,枸杞,加点蜂蜜泡水喝,拜见效果不错,不妨试试.祝您健康。
2016-01-08 02:50
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