病情分析：这种情况有可能是鼻窦炎引起的，也不排除有脑供血不足引起的可能。最好是完善检查，确诊后再治疗，注意复查，祝您健康。

一般认为紧张性头痛与颅周肌肉疾患有关或为精神性头痛。因该病与长期焦虑、神经紧张、过度疲劳有关，故首先避免精神刺激，生活规律，禁烟、酒。长期处于不良工作姿势，使头、颈肩部肌肉持续收缩亦可出现该头痛，因而养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼是非常必要的。同时对于长期慢性该头痛患者，除进行心理治疗外，还可以配合使用镇静、止痛剂如安定、布洛芬等药物治疗。希望对您有帮助

头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。