你好，提高精子活动率要从生活上注意：1.平衡营养吸收；2.戒烟，少喝酒。烟中含有尼古丁，对人体的伤害特别大，也会影响到精子。3.注意保持愉快的心情4.加强身体锻炼。5.少去高温的地方。引起男性精子活动率低的原因：前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸异常、输精管阻塞、内分泌、免疫因素等；建议最好是到正规的专科的不孕不育医院做全面的检查，查明病因，才能对症治疗，在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。以上介绍希望能帮到你；祝你早日好孕！

男性由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。

您好：弱精子症时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管,子宫腔,直达输卵管与卵子结合,因而造成生育能力低下.导致弱精子症的常见原因有：1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱；2.精液量少；3.精浆变异,如附睾,精囊,前列腺等有炎症时,酸碱度,供氧,营养,代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体,可以使精子凝集,从而失去了活动能力.在没有明确真正的病因之前的任何治疗和用药都是没有意义的,我院是治疗不孕不育的专科医院建议你和您爱人来我院检查明确具体的情况针对性的治疗不要错过最佳的受孕年龄.如果您还有疑问请随时与我们联系,祝您健康!R

你可以选择蒙医药治疗,很多天然中药,蒙药副作用少,而且疗效也很好的以上是对“提高精子活动率”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好!把你的精液分析全值都报上来.若是实在不行你还需要进一步做垂本兴奋试验,而后再对症治疗.