双侧乳腺增生且乳晕区出现块影，皮肤局限性增厚等情况较为复杂，可能与激素水平、炎症、肿瘤、外伤、先天发育异常等有关。 1. 激素水平：体内雌激素和孕激素比例失调可能导致乳腺增生和相关症状。 2. 炎症：乳腺组织的炎症感染，会引起局部组织增厚和异常。 3. 肿瘤：良性或恶性肿瘤可形成块影，并影响周围组织。 4. 外伤：外力损伤乳腺组织，可能导致局部结构改变。 5. 先天发育异常：部分人可能存在乳腺先天发育方面的问题，引发此类症状。 出现双侧乳腺增生伴乳晕区块影等异常，应及时到正规医院乳腺外科就诊，进行详细检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以明确病因，采取针对性治疗。

考虑是乳晕腺皮脂腺囊肿，如果不长大可以观察你的乳腺疾病虽然不需要担心，但仍然需要做钼靶检查明确

乳腺增生对于乳腺增生，临床上常用的方法是中药治疗。可外敷通络安乳贴，口服消炎药治疗。做到24小时不间断给药。平时饮食宜清淡，禁食辛辣刺激食物，不食含激素食物。