身体感觉不错但爬楼就喘，可能是心肺功能不佳、缺乏锻炼、贫血、呼吸系统疾病、心脏疾病等原因所致。 1.心肺功能不佳：心肺功能较弱时，进行爬楼等稍剧烈的活动，氧气供应不足，就容易喘。可通过适当运动，如慢跑、游泳等来增强心肺功能。 2.缺乏锻炼：长期缺乏运动，身体机能下降，肌肉力量不足，爬楼时会感到吃力和气喘。逐步增加运动量能改善。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，爬楼时易出现气喘。需补充铁剂、维生素等，如硫酸亚铁、维生素 B12 等。 4.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，气道受阻，呼吸不畅。常用药物有沙丁胺醇、布地奈德等。 5.心脏疾病：如冠心病、心力衰竭等，心脏供血能力差。治疗药物有硝酸甘油、美托洛尔等。 出现爬楼气喘的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

你好，你这个就是运动锻炼太少了导致的。你这个是需要自己平时多运动锻炼一下就可以了。感觉身体不错并不代表你运动就足够