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早上空腹吃梨是否可行

肥胖症

早上空腹吃梨是否可行

  • 回答1

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    孙诗博 主治医师

    惠州市中心人民医院

    三级甲等

    营养科

    早上空腹吃梨要视个人体质而定,包括肠胃状况、季节因素、年龄等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.肠胃状况:肠胃健康者一般可以,但肠胃虚弱者易引起不适。
    2.季节因素:秋冬季节空腹吃梨更易伤胃,春夏相对较好。
    3.年龄因素:儿童脾胃功能弱,应谨慎,成年人相对耐受度高。
    4.疾病情况:有胃病者不宜空腹吃,以免腹泻。
    5.身体状态:便秘者空腹吃梨可能促进排便,健康者也应适量。
    总之,早上能否空腹吃梨因人而异,要综合考虑自身情况。

    2018-11-24 09:46
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    容易造成的腹泻,平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。

    2016-01-08 23:14
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,早上用水果来补充糖分,特别是在低血糖状态下补充糖分和能量,其作用迅速而有力。水果中还含有大量的膳食纤维,进食后可产生饱腹感,缓解解饿感,如果胃肠不好的话不建议在早晨空腹吃水果,这样容易使胃部受凉泛酸。建议早餐吃水果时要配合摄取蛋白质、碳水化合物等营养物质。希望我的回答对您能有所帮助,祝健康。

    2016-01-08 22:46
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