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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,这个是必须要通过控制饮食和增加运动才可以的,平时要避免吃太多的油腻性食物,同时要多进行运动就行啦!可以跑步,也可以练习瑜伽的,比较好的。
2016-01-08 23:32
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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加强运动是不二法门啊,可以尝试下蹲运动和空中蹬自行车运动,主要针对大腿和肚子
2016-01-08 22:05
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