你好，你这种情况，是神经衰弱导致的失眠或者浅睡眠！平时可以多注意加强锻炼，多吃些营养食物，增强身体的抵抗力，或许会缓解症状，如果单靠自己调节无法摆脱的话，就可以适当的采取一些治疗措施，比方说“解郁宁神中医疗法”在调节失眠问题方面就有很大的功效！你也可以点击左侧的“在线咨询”按钮，咱们进行详细的沟通，好对你的病情有更详细的指导！

梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.若不影响睡眠质量就不必在意,考虑和睡前思想紧张是有一定的关系的,建议你还是睡前思想放松,不要给自己太大的压力.

你好，可以服用安神补脑液或枕中健脑液。

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

你好,考虑是神经衰弱.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,以上是对“晚上睡觉老是做梦,是怎么回事啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！