13 岁处于生长发育阶段，鼻翼大鼻梁低可通过一些方法尝试改善，如养成良好习惯、适度按摩、合理饮食、使用辅助工具、坚持运动等。 1. 养成良好习惯：避免用手频繁捏鼻子，减少对鼻部的不良刺激，保持鼻部清洁，防止感染。 2. 适度按摩：用食指和拇指轻柔地按摩鼻翼两侧，每次 5 分钟左右，每天数次，有助于促进鼻部血液循环。 3. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素 C 和 E 的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等，为鼻部发育提供营养支持。 4. 使用辅助工具：可选择一些正规的鼻部矫正器，但使用时要注意力度和时间，避免造成损伤。 5. 坚持运动：适当进行有氧运动，如跑步、游泳等，增强体质，促进身体整体的发育。 需要注意的是，鼻部的形态主要由遗传因素决定，在生长发育过程中可能会有所变化。如果成年后对鼻部形态仍不满意，可考虑在正规医院咨询专业医生的意见。

关于你说的这个情况是先天性的靠外力是无法改变的我建议你可以在长大之后去正规美容医院做美容手术修复治疗平时就多捏捏鼻子就行了

你好这种情况等到你成年后可以通过鼻翼缩小手术来改善的

先天性鼻梁低平鼻翼宽大.指导建议：先天性鼻梁低平和鼻翼宽大除了美容手术其他方法是得不到改善的.满18周岁可以考虑做美容手术的.是非常安全有效的手术.可以做假体虑和鼻翼缩小.