秋分节气以后,开始服用桂附地黄丸,1--3月为一疗程（以冷天感觉两手温暖为宜）.每天早晨早起练习长跑,以跑出汗为标准.终生坚持锻炼.

建议你吃汤药治疗：当归四逆汤.应该有效.

冻疮多为寒冷侵袭,气滞血瘀,局部血液循环障碍,气血运行不畅,组织缺氧所致,当以活血化瘀,温经散寒,消肿止痛为治,可选用下列中成药外治方.云南白药对早期红斑型冻疮,可取云南白药酊,用药棉沾少许外搽患处,每天3～4次,连续1～2周；对未破溃的冻疮,可取云南白药适量与黄酒适量调敷患处；若已破溃者,可将白药粉撒于破溃处,消毒纱布包扎,次日便可结痂,1周内可愈.

冻疮是机体局部遭受低温侵袭引起的组织损伤,多发生于身体的末梢部位和暴露部位,如手,足,鼻尖,耳廓和面颊等处.每至冬季,老疮处容易再发,冻疮的程度可分为轻,重症.轻症：初起在受冻部位,皮肤先是苍白,麻木冷感,继则水肿或青紫形成瘀斑,自觉灼痛,瘙痒,有的局部水肿,出现大小不等的水疱,疼痛,微痒,如无感染,逐渐干枯,结成黑痂,不久脱落而愈.其损害皮肤浅层或全层,一般称为冻疮.重症：初起受冻部位皮肤出现苍白,冷痛麻木,触觉丧失,继则暗红漫肿,水疱破后创面呈紫色,出现溃烂,甚则损伤肌肉筋骨,常呈干燥黑色坏死,患处感觉,运动功能完全丧失.继发严重感染时,可伴有寒战,高热等全身症状.中医认为,本病多为寒冷侵袭,气滞血瘀,局部血液循环障碍,气血运行不畅,组织缺氧所致,当以活血化瘀,温经散寒,消肿止痛为治,可选用下列中成药外治方.云南白药对早期红斑型冻疮,可取云南白药酊,用药棉沾少许外搽患处,每天3~4次,连续1~2周;对未破溃的冻疮,可取云南白药适量与黄酒适量调敷患处;若已破溃者,可将白药粉撒于破溃处,消毒纱布包扎,次日便可结痂,1周内可愈.若在每年冬至后每日取云南白药酊外搽易生冻疮处,还可预防冻疮.风油精将患处洗净,取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用.在冬季来临时,每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮.此外,用正骨水等亦可.麝香虎骨膏每晚临睡前,用热水洗烫患处5~10分钟,至局部发热,然后擦干,取贴膏剪成略大于患处面积贴于患处,24小时换药1次,适用于冻疮初起,局部发热,红肿硬结,奇痒疼痛者.皮肤已破溃或水疱形成及对本品过敏者不宜使用.以上是对“冻疮怎么治愈啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好治冻疮的良方　　体育锻炼法　　加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的.　　温差水泡法　　取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.　　服,擦药物法　　有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.　　中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克黄芪18克鸡血藤30克,煎水内服.　　外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克）,水煎,等待温度适宜（温度为35~40摄氏度）,温洗或浸泡.每天2次