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谷印亮 医师
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理疗科
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健康指导：,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。可以去医院做个检查，有可能是肠胃积食的原因
2016-01-08 10:52
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郭立军 医师
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内科
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肚子大的话有可能是由于吃饱了饭之后经常坐着，不运动所造成的。建议您平常要多站一下,尤其是吃饱饭之后,不要暴饮暴食.
2016-01-08 14:35
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