腰椎间盘 3-4 节突出导致腰腿痛、腿麻和脚后跟痛，治疗方法包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。 1.保守治疗：卧床休息，减轻腰部负担，佩戴腰围给予腰部支撑。 2.物理治疗：牵引治疗可增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力。超短波、微波等理疗有助于缓解肌肉痉挛。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可缓解肌肉紧张；营养神经药物如甲钴胺，有助于神经功能恢复。 4.中医治疗：针灸能疏通经络、调和气血；推拿按摩可改善局部血液循环。 5.手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活时，可考虑椎间孔镜手术等。 患者应根据自身病情和医生建议选择合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免久坐久站，加强腰部肌肉锻炼。

你好：腰椎疼痛麻木是腰椎间盘突出压迫神经引起的比较常见的症状此病是慢性退行蹭属于无菌性炎症其病理是增生和突出部位的水肿粘连无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛建议采用中医膏药外贴法膏药有强筋健骨活血化瘀消肿止痛的功效不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化而且患者是康复后不易复发.安全无副作用最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲.祝早日康复!

你好现在这样的病是一种多见病也是顽疾多发于中老年人根据你的描述说明已经压迫了神经一旦压迫了神经都会引起四肢麻木腰部疼痛的症状目前治疗此病分手术治疗非手术治疗但是手术是不提倡的因为腰部是神经线密集区一旦触碰了神经根后果是会很严重的建议是保守治疗保守治疗也是分多种的根据你的上述描述仅仅靠吃药是没有多大效果的而且口服药吃多了对胃黏膜也会有很大的损伤治疗关键是选对方法在此基础上最理想的方法是中医外敷药中医是讲究穴位的根据病症贴覆不同位置上可通过毛孔内体吸收药物达到开窍透骨通经走路对治疗有很大的作用如有帮助可以随时咨询祝早日康复。

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要睡硬板床避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床先后做双下肢交替抬举双下肢同时抬举上半身后伸抬起身体两端同时抬离于床等动作上述动作各十余次每日坚持30分钟锻炼.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶。

你好建议看骨科效果差.不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要睡硬板床避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床先后做双下肢交替抬举双下肢同时抬举上半身后伸抬起身体两端同时抬离于床等动作上述动作各十余次每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.生活护理：多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富每百克牛奶中含钙可达100～110毫克而且这种钙为天然乳钙容易被人体消化吸收.况且药补不如食补.