崴脚后长时间未消肿且出现硬块是较为常见的情况，其原因可能包括软组织损伤未恢复、炎症反应、淤血积聚、局部纤维增生、过敏反应等。 1. 软组织损伤未恢复：崴脚会导致肌肉、韧带等软组织受损，恢复需要时间。如果损伤较重，恢复过程会延长，导致肿胀和硬块。 2. 炎症反应：受伤后局部可能出现炎症，引起肿胀和疼痛，炎症持续会影响消肿。 3. 淤血积聚：崴脚时血管破裂，血液淤积在组织中，若未及时消散，可能形成硬块。 4. 局部纤维增生：损伤后的修复过程中，纤维组织过度增生，也会表现为硬块。 5. 过敏反应：使用正红花油后痒并挠抓，可能引发过敏，加重症状。 崴脚后长时间未消肿且有硬块，不建议用盐姜泡，这种方法没有科学依据。应注意休息，抬高患肢，避免过度活动。可在医生指导下使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠乳膏等药物促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

脚扭伤的急救处理方法就是限制患肢活动，24小时之内用冰或冷水冷敷，抬高患肢，可以外用去南白药或扶它林止痛，不需要用任何活血药物或贴膏药。24小时后热敷，口服一些活血止痛药如三七伤药片或跌打丸等，也可以贴膏药。奸计你继续限制患肢活动，休息时抬高患肢，热敷患处。那个硬块就是因为血肿还没有吸收的原因。你可以热敷、按摩来处理。